Des idées de collations santé et boissons maison faciles à préparer pour combler les petites faims.
La collation, c’est le petit repas qu’on bâcle le plus souvent. On attrape n’importe quoi dans le garde-manger parce qu’on a faim entre les repas, et on finit avec des croustilles ou des biscuits trop sucrés qui tiennent 20 minutes.…
Le déjeuner à 3 ingrédients, c’est la solution pour les matins pressés. Pas de recette compliquée, pas de liste d’épicerie à rallonge. Avec ce que tu as déjà dans ton frigo et ton garde-manger, tu peux préparer un déjeuner nutritif…
Les boules d’énergie sans cuisson, c’est la collation parfaite quand tu veux quelque chose de bon, de nutritif et de prêt en 15 minutes. Pas de four, pas de cuisson, juste un bol et quelques ingrédients simples. Tu les roules,…
